腕を上げたくない私の事情について

元々汗かきな私ですが、ワキの永久脱毛をしてから、
余計に汗をかくようになり困っています。

どうやら、そういう人は結構いるらしいのですが、
かといって、ならよかったと安心できるわけでもなく、
かといって今から生やしたくても生えてくるものでもないので、
諦めるしかないのですがそれにしても困ります。

汗わきパットをしても、その許容量を越えた汗をかく時もあり、
なんだったら生理用の紙ナプキン多い日用でも、
貼っておかなくてはならないかも、というくらい心配で、
まず、わき汗ジミで色が変わってしまうシャツは着られません。

買うのはなんとか目立たない白か黒がほとんどです。

ニオイ対策は、デオドラント効果のある塗るタイプのものを使用します。

スプレー式ではとても安心出来ません。

どうやっても汗はかきます。

その汗の染みたシャツが乾いた後更に汗をかき「追い汗」をした時が、
一番マズイです。追いが重なるにつれ納豆のような腐臭がしてきます。

そのために、消臭、抗菌、除菌スプレーを持参して、
ニオイの拡散を防いでいます。

以前、彼氏とハグをする際、追い汗臭を気にするあまり、
首に腕回すのを躊躇い、微妙な空気になったことがあったのが、
トラウマになり、このスプレーは常時備えるようになにました。

夏場だけでなく一年中ワキの汗とニオイには徹底抗戦をしています。

オンライン保険一括見積もり

効率的な一括見積もりを遂行するには、
お客様の条件入力に不可欠な免許証や契約書、保険を契約する企業から、
保険更新のリミットを伝達するハガキが送付されていれば、
そちらも一緒にご用意して下さい。

通販型である自動車保険は余計な時間も取られませんし、
ウェブを活用して加入申し込みが実現します。

そして本当におすすめすべきポイントは保険料がすごくリーズナブルなことです。

人に優しい自動車として例えば低燃費車や低公害車などは、
自動車保険料のダウン対象とされ、自動車を新規で入手したときは、
取り敢えず自動車保険に関しての見直しが重要だと断言できます。

自動車保険の比較や分析をしてみると、保険会社によりなんと1万円以上の相違が!
これは放置できるわけありません。
見直しの仕方は何はともあれ0円の比較サイトを利用することです。

めいめいの保険を細かく閲覧してみる時間がほとんどない方は、
比較・ランキングサイトを活用してエネルギーをかけずに、
あなたに適した自動車保険を選出するのもおすすめしたいと思います。

それぞれの生活の仕方にマッチしたおすすめしたい自動車保険を教えて差し上げます。

あなた様にかみ合った、
自動車保険を選択する時の判断材料にしていただければと思います。

人に言われることはできれば参考程度にして選出するのがお得です。
めいめいの契約、条件によっては、おすすめしてしまう自動車保険は、
完全に変化してしまうからです。

自動車保険一括見積もりサイトは、
多数の保険を取り扱う販売会社に見積もりを代理で提示して貰って、
比較や分析の後に契約を行うまでにあたるプロセスをお手伝いさせていただく、
オンライン経由でのサービスだと感じます。

続編YOSAの感想

体があったまったところで着替えです。
渡されたのは紙パンツと「もじもじくん」みたいな上下黒のウェア。
着る前に素っ裸の状態で体重と体脂肪率、代謝率を測ります。
(更衣室のカーテンの下から体重計を差し込んでくれる)

YOSA前とYOSA後の体重・体脂肪率の変化を見るためだとか。
それから「もじもじくん」に着替えます。

そしていざ、サウナミストに案内されます。
見た目マッサージチェアみたいな感じの椅子に座ります。
そして「美容院でかぶるやつ」みたいなケープを被る。
ケープの前に「肩こり改善コース」なので、ベストみたいなものも着ます。
これにもチタンが含まれているらしいです。
けっこうずっしりしていました。

ケープをしっかり被ったら、スタート。
椅子のおしりの部分に穴があいていて、そこからあたたかいミストが出てきます。
ケープで覆ってるので、全身にミストがゆきとどきます。
フードを被っているので顔にもミストが。すぐに汗だくです。
でも苦しいカンジはないですよ。
どんどん汗が出てきてびっくりします。
となりで友達も汗だくになってましたけど「気持ちいい!」って言ってましたね。

サウナとかお風呂と違って、
空間全体が暑いってわけじゃないから心地よいんです。

ニキビ跡が色素沈着の原因に

ニキビが出来てしまったとき、
ニキビ跡にならないか?」ということがとても気になる方は多いと思います。

誰しも、ニキビが直ったあと、
跡になってしまったという経験をおもちではないでしょうか?
赤黒くなってしまったり、茶色っぽく残ってしまったりと、
ニキビをキレイに直すのは難しいと感じてしまいます。

むりやりニキビをつぶしてしまうことは言語道断ですが、
丁寧にケアしてきたのにも関わらず跡になってしまったという場合もありますよね。

何故このように色素沈着してしまうのか、そのメカニズムについて考えてみます。

まず、ニキビが出来て跡になる時に沈着した色素とは、
血中の赤血球に含まれているヘモグロビン、
そして紫外線を吸収したりするメラニンなどです。

これらの色素がニキビ跡に残留してしまうことでくすみができてしまうのです。

跡になってしまったとしても、
色素沈着は肌の新陳代謝によって余分な角質と一緒に徐々には剥がれ落ちていきます。
自然に治っていくものではありますが、治るまでにはかなり時間もかかってしまいます。
早く治したい場合は皮膚科に相談するのもよいとでしょう。

また、ビタミンCには跡になるのを防ぐ役割をしますので、
積極的に採るようにすると効果があるかもしれません。

まずは普段からニキビを予防して、
ニキビが出来にくい肌を目指すことが大切です。

ニキビが出来てしまった時も肌をこすらないことや、
UV対策をしっかり行うことで色素沈着を防いでいきたいですね。

オールインワン美容液は楽ですね

皆さんは日頃のスキンケアで何を使っていますか?
私はこれまでは安い化粧水・乳液をこれでもかというくらい塗りたくっていました。
安いから大量に使っても罪悪感ないし、たっぷり使えて良いとも思っていました。

しかし、私の姉が誕生日プレゼントとしてくれたのが、オールインワン美容液でした。
貰ってから数日はそのまま使わず放置していました。

すると、冬になって空気が乾燥してきたり、妊娠して肌環境が変わってきたりで、
私の肌が荒れ始めたのです。

そんな時、姉から貰ったオールインワンを思い出してたダメもとで使ってみたのです。
すると、私の肌に合っていたようで、みるみるうちに乾燥肌も改善されました。
それだけではありません。

なんと言っても、手軽なんです。

洗面台に置いておけば、お風呂上がりもさっとそれを塗り込むだけ。
今までしていた、化粧水→乳液→美容液という三段階を、これは一手間で終わるのです。

ズボラな私には、肌に関してもそれ以外に関しても、とても合っているのだと思います。
先ほども言いましたが、私は今妊娠中です。

これからこの子が生まれれば、忙しくなること間違いありません。
自分のスキンケアに使える時間なんて、本当に削られると思います。

でも、そんな時でも、
これがあれば育児にもスキンケアにも打ち勝つことができると思います。

本当にオススメなので、一度試してみてはいかがでしょうか。

バランローズ生エッセンスローション

こんなダイエットしたいな

あっちゃんの朝ごはんは毎日あっちゃんママが作っていたみたなんですが、
(あっちゃんママ凄い!)

一人暮らしを始めてからは、大量の朝ごはんを自ら作るようになったみたいです。
大量に作るため、朝5時頃から調理開始するんだとか。
どれだけ時間かかってるんだろう…と思える自作の朝ごはんメニューは、

キャベツとグレープフルーツシェイク
もずくスープ
ナスとトマトの牛ひき肉挟み
納豆チーズオムレツ
ズッキーニとパプリカ炒め水菜の梅マヨネーズ和え
野菜のオイスターマヨネーズがけ

またある日は
ほうれん草シーチキンマスタードサラダ
ジャコとマヨネーズの卵焼き
大根うめ蜂蜜
生ひじきともやし
手作りつくね
トマトとわかめの味噌汁
キノコの炊き込み押し麦ご飯

相変わらず凄い量。ですが、注目すべきはその食材。

野菜中心!
たっぷり野菜が使われてますね。
お肉やお魚もたっぷり食べたとしても朝ならカロリー消費しやすい!

すごい!エライ!

毎朝ごはんも食べずにぎりぎりまで寝て、
会社で「いちごヨーグルト」飲んでる私なんかと全然違う!

そして朝ごはんを食べた後はYOGAやジムに行って汗を流すんだとか。
本当に素敵すぎて羨ましいです。
そして真似したくても高度すぎて出来そうにありません。
せめて早起きするか。

YOSAが凄い!

このお茶がふつうのお茶ではなくて、濃い抹茶みたいな味で美味しかったので、
なんのお茶か尋ねたところ「青汁だよ」といわれました。

え~っ!
青汁ってまずいやつじゃないの?
まずいってCMもやってたよね?

と思ったけど、青汁がまずいなんてのはもう15年前位の話でした。
今ではふつうに美味しい飲み物として浸透してますよね。

ああ。青汁や。美味しくなってくれてありがとう!

ビタミンたっぷりの青汁を飲んだら次はマッサージをしてもらいます。

まずは友達から。
わたしはその間ヒマなんでまた別のお茶を出してもらいました。
こちらは色がキイロで、味はめちゃくちゃすっぱい!
ビタミンCのサプリメントそのまま溶かしたような味でした。

雑な感想ですみません。
好みは人それぞれだろうけど私はちょっと苦手な味でした。
青汁の方がだんぜん美味しいです。

マッサージうけてる友達がときどき「痛あっ!」と言ってるんで、
ビタミン茶飲みながらどきどきしてきました。

そしてマッサージが、手じゃなくてなぞの金属(?)で行われてるんですよね。
なんなのあの金属は。
チタンの塊って説明受けたんですけど、いまいちよく分からず。
その金属は熱を放出(?)してて、
氷の塊を乗せたらすーっと溶けていくんですよね。

スイーツが食べたいっ!

女の子なら誰しも
体系を気にしながらもスイーツが食べたくなるものっ!
(少なくとも私はそうです笑)

そんな私が最近ハマっているスイーツが
『手作りクレープ』です☆

作り方も簡単だし、すぐ出来るから
「食べたいっ!」って思った時に作れます♪

それでは紹介しますねー
【材料(1人分)】
・薄力粉 40g
・牛乳  100cc
・卵   1個
・砂糖  大2

上記材料をボールに入れてぐーるぐーる混ぜるだけで
生地の出来上がり☆

フライパンに油ひいて、おたま1杯分を薄く両面焼いたらOK

後はお好きな果物や蜂蜜・生クリーム・ジャムなどを挟むと美味しいです!
沢山生地を作って、生クリームで重ねるとミルクレープも出来ちゃいます。
簡単で美味しいのでお勧めです♪

ただ、簡単すぎて私の場合、
夜食としてささーっと作って食べちゃうところが問題。

適度な甘いものは身体に良いけれど
食べ過ぎは禁物です(笑)

さらにさらにチョコレートが大好きなんです!
甘いモノが好きな女性は沢山いますよね?
私はその中でも、チョコレートが大好きです♪
特に、板チョコが大好きで、ご褒美に良く買って食べちゃいます。

チョコレートの成分であるカカオはいろいろと嬉しい効果があるんですよ!

甘いモノ自体に疲労回復効果があことは有名ですが、
カカオには、恋愛のホルモンを活発にする効果、抗酸化効果があります。
また、ミネラル豊富で体にもとても良いです。

香りにも効果があり、集中力UP、気持ちを穏やかにしてくれるそうです♪

ただ、チョコレートはカロリーが高い食べ物です。
食べ過ぎて太ったり、ニキビが増えたり…というトラブルもありますので
(人によっては鼻血が出てしまうという人もいるそうですね)
上手に付き合っていきたいですね!