こんなダイエットしたいな

あっちゃんの朝ごはんは毎日あっちゃんママが作っていたみたなんですが、
(あっちゃんママ凄い!)

一人暮らしを始めてからは、大量の朝ごはんを自ら作るようになったみたいです。
大量に作るため、朝5時頃から調理開始するんだとか。
どれだけ時間かかってるんだろう…と思える自作の朝ごはんメニューは、

キャベツとグレープフルーツシェイク
もずくスープ
ナスとトマトの牛ひき肉挟み
納豆チーズオムレツ
ズッキーニとパプリカ炒め水菜の梅マヨネーズ和え
野菜のオイスターマヨネーズがけ

またある日は
ほうれん草シーチキンマスタードサラダ
ジャコとマヨネーズの卵焼き
大根うめ蜂蜜
生ひじきともやし
手作りつくね
トマトとわかめの味噌汁
キノコの炊き込み押し麦ご飯

相変わらず凄い量。ですが、注目すべきはその食材。

野菜中心!
たっぷり野菜が使われてますね。
お肉やお魚もたっぷり食べたとしても朝ならカロリー消費しやすい!

すごい!エライ!

毎朝ごはんも食べずにぎりぎりまで寝て、
会社で「いちごヨーグルト」飲んでる私なんかと全然違う!

そして朝ごはんを食べた後はYOGAやジムに行って汗を流すんだとか。
本当に素敵すぎて羨ましいです。
そして真似したくても高度すぎて出来そうにありません。
せめて早起きするか。

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