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泣いてリフレッシュ!涙は苦しいだけじゃありません。

私たちが流す涙には! 実はリラックス効果やリフレッシュ効果があるんです! 私たちは悲しい思いをした時や、 感動した時や嬉しい時にも涙を流します。 そういうふうに泣いた後に、 「なんかスッキリした」と思ったことはありませんか?

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